Ricetta Insalata Di Lenticchie E Arance
Contorno
Ingrediente principale: Lenticchie
Per 6 persone
Note: -
Ingredienti
- 250 G Lenticchie
- 1 Spicchio Aglio
- 1/2 Cipolla
- 1 Carota
- 2 Foglie Salvia
- 1 Foglia Alloro
- 1 Ciuffo Prezzemolo
- 1 1/2 Arancia
- 4 Gherigli Di Noci
- 4 Cucchiai Olio D'oliva Extra-vergine
- 2 Pizzichi Sale
- 1 Pizzico Pepe
Preparazione:
Lavate pi volte le lenticchie in acqua corrente e mettetele in una terrina, con la foglia d'alloro e coperte d'acqua, per circa 12 ore. Trascorso questo tempo scolatele e fatele cuocere per circa un'ora e 30 minuti in una pentola con acqua, un pizzico di sale, la carota, la mezza cipolla, l'aglio e la salvia. Quando le lenticchie saranno giunte a cottura, scolatele e ponetele in una terrina da servizio. Tritate finemente i gherigli di noci e il prezzemolo e amalgamateli con cura alle lenticchie. Sbucciate un'arancia, dividetela a spicchi, che priverete della pellicina che li ricopre, e mettetela da parte. Spremete la mezza arancia che rimane, raccoglietene il succo in una ciotola, aggiungetevi l'olio, un pizzico di sale e pepe e sbattete il tutto con delicatezza. Condite con questa salsina le lenticchie che guarnirete con gli spicchi d'arancia precedentemente preparati e servite in tavola.
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